Voorkom een winterdip
Door in de winter volop activiteiten te organiseren, helpt ZijActief Limburg jou om actief en betrokken te blijven in de donkerste maanden van het jaar.
Het is december! De periode van feestdagen, warme chocolademelk, familiebezoekjes, lekker eten, lichtjes en soms een pak sneeuw. Maar de donkere maanden zijn niet voor iedereen gezellig. Omdat de dagen korter worden en daglicht van invloed is op ons humeur, ligt een winterdip op de loer. In de winter daalt het energielevel bij veel mensen. Het gevolg? Veel thuis zitten. En dat kan stemmingswisselingen, vermoeidheid, soberheid en eenzaamheid veroorzaken. Ervaar jij zo’n gevoelens? Weet dan dat de activiteiten die ZijActief Limburg organiseert een winterdip kunnen voorkomen. Door erop uit te gaan tijdens de donkere dagen, meer buiten te komen en andere vrouwen te ontmoeten, voorkom je dat je in een sociaal isolement terecht komt.
De winter is voor veel mensen een moeilijke tijd. Kortere dagen, minder zonlicht, het missen van dierbaren tijdens de feestdagen en het ontbreken van sociale contacten kunnen leiden tot een winterdip of zelfs een winterdepressie. 3 op de 100 mensen heeft er last van en vooral bij vrouwen is de invloed op hun lichamelijke en geestelijke welzijn groot. Gelukkig staan bij ZijActief Limburg de deuren wijd open! Wij bieden jou een warm en sociaal vangnet, zodat we samen onze dagen zinvol kunnen invullen en verbonden blijven met elkaar.
Sociale contacten aangaan en onderhouden
“Juist om jou te stimuleren er tijdens de donkere dagen ‘gewoon’ op uit te gaan, organiseren we diverse activiteiten in de winter”, legt voorzitter Ans Christophe uit. “Er is voor ieder wat wils en de activiteiten zijn heel toegankelijk. Denk bijvoorbeeld aan een kerstviering, bingo, buutte-avond, nieuwjaarsborrel, netwerkdag, creatieve workshop, gezamenlijke wandeling, interessante masterclass of lezing, koffiemorgen, rondleiding bij een bedrijf of concertbezoek. Deze activiteiten vormen niet alleen een gezellig tijdverdrijf, maar zijn vooral bedoelt om nieuwe mensen te ontmoeten en waardevolle sociale contacten te onderhouden.” Hier vind je een overzicht van al onze afdelingen. Bekijk de website van jouw afdeling om te zien welke activiteiten er worden georganiseerd bij jou in de buurt en meld je aan!
