Woensdag 12 maart Demonstratie en uitleg Tai Chi.
Kracht, Balans en Focus zijn drie belangrijke aspecten waar het binnen Tai Chi om draait. Deze eeuwenoude bewegingsvorm uit China wordt gezien als een heel toegankelijke manier om lichaam en geest tot rust te brengen.
Zit-yoga Met eenvoudige stoel-yoga kun je thuis je spieren trainen. Omkleden is niet nodig. Je hebt er alleen een stoel voor nodig.
Ook niet-leden en partners zijn welkom op deze avond. Zij betalen € 5,00.
Aanvang: 19.30 uur in ’t Keerhoes, Cadier en Keer.
