Maandag 20 mei lezing ‘SLAAP’.
72 leden en 8 introducees kwamen luisteren naar de lezing met als onderwerp ‘SLAAP’.
Spreker die avond was neuropsycholoog Tim Leufkens.
Op een interactieve wijze gaf hij uitleg over wat slaap is, de verschillende fases van slaap, waarom we slapen en slaap nodig hebben, wat de korte en lange termijn gevolgen van onvoldoende slaap zijn en de hoeveelheid uren slaap voor mannen en vrouwen van verschillende leeftijden.
Uit de reacties kwam naar voren dat vele aanwezigen slecht slapen, moeilijk in slaap komen en/of veel wakker liggen.
Aan het einde van de presentatie werden diverse praktische en bruikbare tips gegeven .
Al met al een zeer fijne spreker en een interessant onderwerp met tevreden luisteraars.
Yvonne Huppertz – Vaessen
